quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Quem disse que ia ser façil mesmo?

Oi minhas borboletinhas...

Nossa não está sendo fácil a dieta viu.
Ontem me queimei umas três vezes e ainda assim acabei jacando.
Enquanto estava no serviço tava tudo tranqüilo, mais foi só sair pra ir pra casa que a tentação apertou; estou super envergonhada com isso, mas não adianta chora pelo leite derramado, ou melhor, pela pipoca comida. Hj to aki me segurando pra não cair em tentação e comer o sanduíche de queijo e presunto com pasta de frango, que o motorista aki da empresa vende. Mas sei que posso ser mais que isso.
Ah! Hj comecei um “diário” alimentar, pra tentar me policiar mais com o que eu como e claro contar as calorias. Pretendo registra as punições tb, claro que não de maneira explícita pra não correr risco de ser descoberta. Estou animada com isso pois esta me ajudando um pouco, quando a vontade aperta fico olhando e revendo a proposta que me fiz pra essa semana e penso no compromisso que firmei comigo.
Espero que amanhã seja mais fácil, já que a receita de sibutramina que o cara aki do serviço ficou de me arrumar chegou e eu já mandei fazer, pego amanhã. Nunca tomei sibutramina, já sei que é bem mais fraco que a anfepramona que tomava mais me disseram que ajuda bastante no quesito comer pouco. Alguém aki já tomou? A receita que eu consegui é de 15 mg 1 cápsula por dia, vamos ver como vai ser.
Detalhe não tive coragem ainda de me pesar; vou tentar essa noite de novo, sei que o ponteiro vai chegar aos 70 meu medo mesmo é que ele passe disso.
Sobre o teste de gravidez ainda estou sem nenhuma novidade; e rezando pro meu chefe viajar até a hora do almoço de amanha para que poça resolver isso logo.

Bom minha lindas por enquanto é só.

Lá vai um trechinho de uma música da Legião Urbana que eu ouvi ontem pela primeira vez e amei.


Estou cansado de ser vilipendiado, incompreendido e descartado
Quem diz que me entende nunca quis saber
Aquele menino foi internado numa clínica
Dizem que por falta de atenção dos amigos, das lembranças
Dos sonhos que se configuram tristes e inertes
Como uma ampulheta imóvel, não se mexe, não se move, não trabalha.
E Clarisse está trancada no banheiro
E faz marcas no seu corpo com seu pequeno canivete
Deitada no canto, seus tornozelos sangram
E a dor é menor do que parece
Quando ela se corta ela esquece
Que é impossível ter da vida calma e força
Viver em dor, o que ninguém entende
Tentar ser forte a todo e cada amanhecer [...]

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Só quero boas noticias...

Olá minhas Borboletinhas...


Bom, estou sem muitas novidades no momento ainda não consegui fazer o exame.
Fui hj ao centro pra fazer mas como é feriado do comercio aki na cidade os laboratórios resolveram aderir, dá pra acerditar? Agora vou ter que tentar ir no centro amanhã sem falta. Tenho quase ceteza que dará negativo, mas preciso disso no papel para procurar um medico e descobrir o que está havendo com minha mestruação que não desce.
Não tenho muitas noticias boas mas tb não quero falar de coisas ruins...
Estou montando um cardapio de uma dietinha pra começar amanhã, que é o seguinte:


OPÇÃO I (terça, quinta, sábado) Total = 360 kcal

Café da manhã: 4 bolachas de àgua e sal + chá --> 128 kcal

Almoço: 2 tomates médios + 3 folhas de alface --> 46 kcal

Lanche: 1 macã média --> 64 kcal

Jantar: 1 tomate médio + 3 folhas de alface --> 26 kcal

Ceia: 3 bolachas de àgua e sal + chá --> 96 kcal


OPÇÃO II (segunda, quarta, sexta) Total = 486 kcal

Café da manhã: 4 bolachas de àgua e sal + chá --> 128 kcal

Almoço: 1 filé de frango grelhado + 1 tomate + 3 folhas de alface --> 172 kcal

Lanche: 1 maçã média --> 64 kcal

Jantar: 1 tomate + 3 folhas de alface --> 26 kcal

Ceia: 3 bolachas de àgua e sal + chá --> 96 kcal


Se pensar em dia da semana tá meio invertido mas é que como começo terça achei melhor por assim.
Aos domingos vou tentar un NF. Vamos ver no que vai dar...
Ah! Vou passar a fazer um diario alimentar, pra ver se consigo me firmar melhor na dieta.

Bom por enquanto é só...

Bjux minhas borboletinhas...

terça-feira, 13 de outubro de 2009

This is me...

Olá Girls,

Bom não trago muitas novidades, na verdade estou pasma com a minha vida. Gente eu não tenho tempo pra nada. Percebi isso hj com o seguinte acontecimento; Havia marcado a +/- um mês um otorrino para ver uma inflamação no ouvido que não passa, hj era dia da consulta e eu simplesmente não consegui ir. Justo no horário da consulta me apareceram trilhões de coisa pra fazer, eu achava que não estava conseguindo fazer o exame em parte por medo do resultado, (como se isso mudasse alguma coisa) mas hj percebi que me emprego tem me sugado, fico atoa até as 9:00 e depois das 19, detalhe que meu horário de saída é às 18, fora isso tenho muito mal tempo pra comer...

Estou enlouquecendo!?!?!?!?!?! Isso não é normal é? Pq se for eu quero desistir. Não consigo ter atenção pra minha vida, me sinto uma baba do meu chefe não sua secretária.


AAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH! {grito}

Sabe estou cansada de vestir essa mascara, cansada de ser quem eu não sou. Se pudesse vivia aki, onde posso ser eu mesma, revelar minhas neuras, meus medos e meus sonhos...
...


This is me.

I've always been the kind of girl
That hid my face
So afraid to tell the world
What I've got to say
But I have this dream
Right inside of me
I'm gonna let it show, it's time
To let you know
To let you know

This is real, this is me
I'm exactly where I'm suppose to be, now
Gonna let the light, shine on me
Now I've found, who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I wanna be
This is me

Do you know what it's like
To feel so in the dark
To dream about a life
Where you're the shining star
Even though it seems
Like it's too far away
I have to believe in myself
It's the only way

This is real, This is me
I'm exactly where I'm suppose to be, now
Gonna let the light, shine on me
Now I've found, who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I wanna be
This is me

TRADUÇÃO

Sempre fui o tipo de garota
que escondia meu rosto
Com medo de dizer ao mundo
o que quero dizer

Mas eu tenho esse sonho bem dentro de mim
Eu vou mostrar isso
É hora
De deixar você saber

Isso é real, essa sou eu,
Estou exatamente onde eu deveria estar, agora
Vou deixar a luz me iluminar
agora que eu descobri quem eu sou
Não há como segurar
Não escondo mais quem eu quero ser
Essa sou eu

Você sabe como é se sentir na escuridão
Sonhar com uma vida onde você é a estrela brilhante
Mesmo parecendo
Que isso vai longe demais
Eu tenho que acreditar em mim, é a única maneira.

Isso é real, essa sou eu,
Estou exatamente onde eu deveria estar, agora
Vou deixar a luz me iluminar
Se eu encontrei quem eu sou
Não há como esconder
Não esconder mais quem eu quero ser
Essa sou eu