segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Me sentindo abandonada

Olá minhas borboletinhas,

E aí como vcs estão? Infelizmente não tenho passado no blog de todas como gostaria, às vezes leio e não comento, às vezes nem entro, mas não pensem que esqueçi de vcs não, é que o povo aki tem estado tão atento a mim que me irrita; isso me atrapalha no fato de entrar aki com calma pra "ver" vcs. Mas juro que me aperto pra tentar viu!

Bom deixa eu explicar que não me sinto abandonada por vcs de forma alguma viu. Pelo contrario se pudesse vivia só aki, vcs me escutam me compreende e me apóiam como ninguém aki no “mundo real” faz. Sabe as pessoas me esqueceram de vez agora que estou grávida; acho que ninguém quer chamar a Bella grávida pras festas, afinal não posso mais beber e nem fazer as bebidas que fazia pra todos, não tenho mais pique pra ficar tirando 200 fotos, enfim não sirvo mais pra nada alem de ouvir lamurias dos outros, mais isso eles fazem por telefone, e-mail ou MSN nessa hora eu sirvo pra alguma coisa... Estou me sentindo super mal, não sei se pelo fato de já estar 9 dias sem meu noivo e ainda faltar 6 pra ele chegar, não sei se a gravidez está me deixando mais emotiva com essas coisas, sei lá... Tudo está muito estranho, me sinto no meio de uma crise borderline e não posso nem me cortar pra aliviar, é pressão de mais, tenho vontade de chorar a todo momento e de pintar meu espelho de preto (vide foto e vão entender). Sei que estou grávida e não posso esperar outra coisa do meu corpo se não isso mais caraça, não está sendo nada fácil!

Mas deixa eu para de falar nisso se não vou chorar aki e ninguém vai entender nada...

Bom, como vcs já sabem estou grávida de um menino, o nome é Caique. Tirei algumas fotos essa semana a pedido da Love e da Lizzie que queriam ver como eu estou. Só não reparem na qualidade, já é difícil fazer um auto retrato, imagina um que mostre a barriga...



Ah! Ganhei um selinho lindo dá Love que vou postar amanhã pois como disse no começo do post, o povo aki no trabalho ta se ligando de mais no que faço! Pra postar tenho escrito primeiro no Word depois passo pra cá!!!

Bjux meninas...

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Noticias

Olá minhas borboletinhas.

Desculpa pela sumida, mas a vida está super corrida, sabe apesar de não poderem me demitir aki no serviço eu não quero dar motivos para ninguem reclamar que estou me aproveitando.
Bom fiz minha 1° Ultra no dia 26/11. Descobri que estou gravida de 19 semanas (5 meses) de um menino. Gente fiquei pra morrer... Como assim esse tempo todo? o mais incrivel é que minha barriga começou a crescer agora, e nesses ultimos 5 dias aumentou muito e agora tá parecendo de 5 meses. Tô ficando pasma com isso, assim que tirar posto uma foto aki.
Bom minha alimentação esta parecendo uma montanha russa, tem semanas que me alimento super bem, mas tem outras que como varias besteiras... Tem umas 2 semanas que não me peso mas acho que não engordei muito, só a barriga que está enorme, me sinto uma baleia mas tento não pensar nisso.
Minha mãe está me enloquecendo com assunto de casamento, e eu não consigo me animar muito, sabe, eu sei que meu vestido não será como eu imaginei, talvez tenha sorte de achar algo pra gravidas bonito; não irei aproveitar tanto da festa como gostaria, e coisas assi, quando penso nisso e em tantas coisa que vou perder me dá um desanimo. Uma raiva por ter sido tão descuidada. Sabe hj tive que abrir mão de ir no cinema ver lua nova, filme que estou esperando desde abril, pq não tenho dinheiro sobrando. pq estamos reformando a casa e não tá sobrando dinheiro pra nada! Nossa minha vida tá uma loucura... Se comparar com a epoca da Anna/Mia antes era uma mar de rosas...
Mas é bola pra frente...
Bom agora volto no medico dia 9/12 assim que tiver mais novidades conto a vcs!
Bjux minhas lindas...

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Decisões e mais decisões...

Olá meninas,
Desculpem me o sumiço mais é que estava meio sem coragem de vir aki e lembrar de tudo que terei que abandonar. Bom deixa eu explicar...

Finalmente criei coragem e fiz o beta HCG (teste de gravidez). Bom como era de se imaginar deu POSITIVO. Fiquei super perdida, nem um pouco animada e muito, muito mal ao me lembrar que teria que deixar a Mia e nem sonhar em “exercitar” a Anna. Meu noivo passou por todos os estágios possíveis em 4 dias; Alegria, preocupação, medo, loucura e, finalmente, responsabilidade. Depois disso veio o que pra mim era a pior parte, contar a minha mãe, pois ela é muito tradicionalista e muito católica, mas ela me surpreendeu; a mais animada é ela com essa historia de ser vovó. Meu pai, que pra mim pouco importava o que ia achar, mais eu sabia que ia vir cheio de graçinha tb aceitou numa boa, mais eu... eu até fiquei feliz por alguns momentos, mas não com o fato do bebe. Fiquei feliz por ir comprar logo as coisas pra minha casa, escolher os detalhes do meu banheiro, minha cozinha... Não sei acho que preciso de um tempo ainda...

Hj em um papo com a Love, ela me deu uma boa idéia; eu estava pensando em abandonar o blog, até poder voltar a minha vida de Mia, mais ela me deu a idéia de manter, não sei se vcs vão querer acompanhar uma mia grávida, mais acho que vou conseguir levar melhor as coisas se eu puder ter onde desabafar. Por isso essa semana o blog vai passar por algumas leves alterações, até pra ver se me animo com a idéia de ser mamãe.

Na segunda-feira vou ao médico pela primeira vez, então assim que tiver mais noticias sobre meu estado vou contando a vcs...

Bjux meninas e obrigado por tudo!!!

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Quem disse que ia ser façil mesmo?

Oi minhas borboletinhas...

Nossa não está sendo fácil a dieta viu.
Ontem me queimei umas três vezes e ainda assim acabei jacando.
Enquanto estava no serviço tava tudo tranqüilo, mais foi só sair pra ir pra casa que a tentação apertou; estou super envergonhada com isso, mas não adianta chora pelo leite derramado, ou melhor, pela pipoca comida. Hj to aki me segurando pra não cair em tentação e comer o sanduíche de queijo e presunto com pasta de frango, que o motorista aki da empresa vende. Mas sei que posso ser mais que isso.
Ah! Hj comecei um “diário” alimentar, pra tentar me policiar mais com o que eu como e claro contar as calorias. Pretendo registra as punições tb, claro que não de maneira explícita pra não correr risco de ser descoberta. Estou animada com isso pois esta me ajudando um pouco, quando a vontade aperta fico olhando e revendo a proposta que me fiz pra essa semana e penso no compromisso que firmei comigo.
Espero que amanhã seja mais fácil, já que a receita de sibutramina que o cara aki do serviço ficou de me arrumar chegou e eu já mandei fazer, pego amanhã. Nunca tomei sibutramina, já sei que é bem mais fraco que a anfepramona que tomava mais me disseram que ajuda bastante no quesito comer pouco. Alguém aki já tomou? A receita que eu consegui é de 15 mg 1 cápsula por dia, vamos ver como vai ser.
Detalhe não tive coragem ainda de me pesar; vou tentar essa noite de novo, sei que o ponteiro vai chegar aos 70 meu medo mesmo é que ele passe disso.
Sobre o teste de gravidez ainda estou sem nenhuma novidade; e rezando pro meu chefe viajar até a hora do almoço de amanha para que poça resolver isso logo.

Bom minha lindas por enquanto é só.

Lá vai um trechinho de uma música da Legião Urbana que eu ouvi ontem pela primeira vez e amei.


Estou cansado de ser vilipendiado, incompreendido e descartado
Quem diz que me entende nunca quis saber
Aquele menino foi internado numa clínica
Dizem que por falta de atenção dos amigos, das lembranças
Dos sonhos que se configuram tristes e inertes
Como uma ampulheta imóvel, não se mexe, não se move, não trabalha.
E Clarisse está trancada no banheiro
E faz marcas no seu corpo com seu pequeno canivete
Deitada no canto, seus tornozelos sangram
E a dor é menor do que parece
Quando ela se corta ela esquece
Que é impossível ter da vida calma e força
Viver em dor, o que ninguém entende
Tentar ser forte a todo e cada amanhecer [...]

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Só quero boas noticias...

Olá minhas Borboletinhas...


Bom, estou sem muitas novidades no momento ainda não consegui fazer o exame.
Fui hj ao centro pra fazer mas como é feriado do comercio aki na cidade os laboratórios resolveram aderir, dá pra acerditar? Agora vou ter que tentar ir no centro amanhã sem falta. Tenho quase ceteza que dará negativo, mas preciso disso no papel para procurar um medico e descobrir o que está havendo com minha mestruação que não desce.
Não tenho muitas noticias boas mas tb não quero falar de coisas ruins...
Estou montando um cardapio de uma dietinha pra começar amanhã, que é o seguinte:


OPÇÃO I (terça, quinta, sábado) Total = 360 kcal

Café da manhã: 4 bolachas de àgua e sal + chá --> 128 kcal

Almoço: 2 tomates médios + 3 folhas de alface --> 46 kcal

Lanche: 1 macã média --> 64 kcal

Jantar: 1 tomate médio + 3 folhas de alface --> 26 kcal

Ceia: 3 bolachas de àgua e sal + chá --> 96 kcal


OPÇÃO II (segunda, quarta, sexta) Total = 486 kcal

Café da manhã: 4 bolachas de àgua e sal + chá --> 128 kcal

Almoço: 1 filé de frango grelhado + 1 tomate + 3 folhas de alface --> 172 kcal

Lanche: 1 maçã média --> 64 kcal

Jantar: 1 tomate + 3 folhas de alface --> 26 kcal

Ceia: 3 bolachas de àgua e sal + chá --> 96 kcal


Se pensar em dia da semana tá meio invertido mas é que como começo terça achei melhor por assim.
Aos domingos vou tentar un NF. Vamos ver no que vai dar...
Ah! Vou passar a fazer um diario alimentar, pra ver se consigo me firmar melhor na dieta.

Bom por enquanto é só...

Bjux minhas borboletinhas...

terça-feira, 13 de outubro de 2009

This is me...

Olá Girls,

Bom não trago muitas novidades, na verdade estou pasma com a minha vida. Gente eu não tenho tempo pra nada. Percebi isso hj com o seguinte acontecimento; Havia marcado a +/- um mês um otorrino para ver uma inflamação no ouvido que não passa, hj era dia da consulta e eu simplesmente não consegui ir. Justo no horário da consulta me apareceram trilhões de coisa pra fazer, eu achava que não estava conseguindo fazer o exame em parte por medo do resultado, (como se isso mudasse alguma coisa) mas hj percebi que me emprego tem me sugado, fico atoa até as 9:00 e depois das 19, detalhe que meu horário de saída é às 18, fora isso tenho muito mal tempo pra comer...

Estou enlouquecendo!?!?!?!?!?! Isso não é normal é? Pq se for eu quero desistir. Não consigo ter atenção pra minha vida, me sinto uma baba do meu chefe não sua secretária.


AAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH! {grito}

Sabe estou cansada de vestir essa mascara, cansada de ser quem eu não sou. Se pudesse vivia aki, onde posso ser eu mesma, revelar minhas neuras, meus medos e meus sonhos...
...


This is me.

I've always been the kind of girl
That hid my face
So afraid to tell the world
What I've got to say
But I have this dream
Right inside of me
I'm gonna let it show, it's time
To let you know
To let you know

This is real, this is me
I'm exactly where I'm suppose to be, now
Gonna let the light, shine on me
Now I've found, who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I wanna be
This is me

Do you know what it's like
To feel so in the dark
To dream about a life
Where you're the shining star
Even though it seems
Like it's too far away
I have to believe in myself
It's the only way

This is real, This is me
I'm exactly where I'm suppose to be, now
Gonna let the light, shine on me
Now I've found, who I am
There's no way to hold it in
No more hiding who I wanna be
This is me

TRADUÇÃO

Sempre fui o tipo de garota
que escondia meu rosto
Com medo de dizer ao mundo
o que quero dizer

Mas eu tenho esse sonho bem dentro de mim
Eu vou mostrar isso
É hora
De deixar você saber

Isso é real, essa sou eu,
Estou exatamente onde eu deveria estar, agora
Vou deixar a luz me iluminar
agora que eu descobri quem eu sou
Não há como segurar
Não escondo mais quem eu quero ser
Essa sou eu

Você sabe como é se sentir na escuridão
Sonhar com uma vida onde você é a estrela brilhante
Mesmo parecendo
Que isso vai longe demais
Eu tenho que acreditar em mim, é a única maneira.

Isso é real, essa sou eu,
Estou exatamente onde eu deveria estar, agora
Vou deixar a luz me iluminar
Se eu encontrei quem eu sou
Não há como esconder
Não esconder mais quem eu quero ser
Essa sou eu

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Perdida, pra variar.

Olá minhas lindas.

Sei que andei bem sumida, mas tenho passado por problemas que... nossa tem me consumido.

Bom, abandonei completamente a vida Anna/mia ou elas que me abandonaram; não sei bem. Mas a questão principal é que tenho pensado em deixar essa vida de lado até que algumas coisas tenham se normalizado.

Vou explicar melhor, sou secretária do diretor da empresa onde trabalho; tenho hora pra entrar e só; não tenho hora pra sair, pra almoçar nem nada; nas últimos semana me ronda a duvida de um possível gravidez (meu azar é muito sortudo), fiz dois exames de farmácia que deram negativo mas os “sintomas” continuam, não tenho tido tempo pra fazer um exame de sangue, sei que pode parecer loucura mais fazer o exame de farmácia já foi um custo tremendo. Por esse motivo tive que suspender a medicação para emagrecer e as dietas malucas, conclusão voltei a engordar.

Essa decisão não é nada fácil, pois sei o quanto consegui alcançar com a Anna/Mia. Me sinto perdida e confusa como nunca me senti, ter de escolher entre o que me faz feliz e o certo a se fazer não é tão fácil como imaginei. Em toda essa confusão, quase me cortei de novo, mas tive medo de que alguém visse as marcas, e acabei “criando” uma nova forma de punição, agora eu me queimo; a satisfação é quase a mesma, porem é mais discreto. Não vou explicar como faço pq não quero incentivar ninguém.

Bom meninas, ainda não sei o que fazer, mas uma coisa é certa, vou voltar aki sempre que possível, visitar vcs e contar como andam as coisas, tudo isso me fez muita falta.

Por enquanto é isso, não sei se vou conseguir visitar vcs com a freqüência e atenção que gostaria mas quero que saibam que todas vcs são muito importantes pra mim.

Bjux florzinhas...

FORÇA SEMPRE!!!

Enquanto a chuva molha meu rosto, ela esconde a minha lágrima,
que insiste em encontrar o chão.
Enquanto o frio toma meu corpo, eu aprendi sem a gramática
que saudade não tem tradução.”

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Noticias...

Oi minhas borboletinhas!

Bom to dando uma passada rápida pra contar as novi.

Acho que não será surpresa dizer que ando totalmente fora da rotina das dietas né. O pior é que não tenho conseguido nem compensar, tenho muito mal miado.
O problema é que estou MUITO gripada. E meu estomago anda meio estranho; tenho compulsões tremendas e derrepente durante a compulsão voltade de por tudo pra fora!
Minha vida não tem sido nada fácil, e to passando por um momento muito estranho toda vez que penso ou entro em contato com minha vida Anna Mia sinto algo estranho, como se meu psicológico e meu organismo estivessem em conflito... é muito estranho, difícil até de explicar.
Bom nesse mar de confusões, eu me cortei pela primeira vez. Foi uma sensação tão boa... Uma coisa estranha, como se a dor trouxesse o alivio.
Não me pesei nesses últimos dias, mas sei que engordei. Tenho certeza só de levantar a mão...
No sábado tenho um niver pra ir e meu noivo embarca, por isso não vou começar minha dieta no sábado. Mas na segunda (pq domingo é enterro dos ossos do niver) eu começo uma dieta e volto a caminhar, vou dar um jeito de montar a esteira e fazer caminhada todos os dias e nos fins de semana vou ver se dou uma corrida. To pensando em fazer a dieta 2468 que peguei no Anna Mia debate (http://anadebate.forum-livre.com/forum.htm).
Pra quem não conhece é assim:
1º dia 200cal
2º dia 400cal
3º dia 600cal
4º dia 800cal
5ºdia 200cal ...
Deve-se seguir essa seqüência de calorias até o período que achar suficiente. No meu caso farei uma semana.
Dizem ser uma ótima maneira de ‘enganar’ o metabolismo sem deixar que ele acumule energia.

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Hoje muitos choram mas não desistem de viver...

Olá meninas,

Bom depois daquela post depresivo, parei e repensei muito na minha vida. Percebi o quanto sou feliz e sortuda por ter vcs fazendo parte da minha vida. Os amigos que me rodeiam não me notam, não me entendem, e aki eu tenho pessoas que não só me apoiam mas principalmente se importam comigo.
E hj ouvi uma musica que tudo haver com essa mudança de espirito.
Não vou desistir nunca. Nem da Mia, nem da Anna e nem da vida.
Vida que compartilho aki com vcs.

O vento bate na janela
Eu busco asas pra voar
Pra bem mais perto de Você
Bem mais perto de Você
Estamos livres mas sozinhos, abandonados
Por quem tinha que nos entender
Por quem tinha que nos defender
Hoje muitos choram mas não desistem de viver
Hoje muitos choram sorrindo
A vida passa como um rio
E não é mais tudo tão lindo
Nos resta apenas confiar em Deus
Nos resta apenas confiar
São só palavras e promessas dissimuladas, sem noção
Que muitas vidas correm em Suas mãos
Que muitas vidas correm em Suas mãos
Hoje muitos choram mas não desistem de viver
Hoje muitos choram sorrindo
Hoje muitos choram
Hoje muitos choram sorrindo
Hoje muitos choram mas não desistem de viver
Hoje muitos choram sorrindo
Choram sorrindo

NOTICIAS:

Bom, me escrevi no desafio do day by day. Mas minha best Lizzie me chamou pra fazer uma semana de LF de 150 kcal com ela e eu topei.
Desculpa meninas mas foi uma causa nobre. Depois explico lá no desafio.
Segunda foi tranquilo até a noite, cheguei em casa e tive que comer carne e salada. Tô meio gripada e precisava tomar remidio, e minha mãe se recusou a me dar sem eu comer, mesmo dizendo que tinha almoçado super tarde (mentira) e que estava cheia ainda. Como só tinha comido uma sopa de 86kcal no almoço e precisava realmente do remedio não miei mas tomei 2 lax antes de dormir.
Terça foi um jacada atras da outra. Em resumo comi 4 pães com queijo {FRACA, FRACA E FRACA}. Conclusão, mais lax no fim do dia!
Hj, segui super bem no meu NF. Tô tão feliz. Até sinto as borboletas em meu estomago! Tô pensando em tomar o lax mesmo assim pq amanhã é niver do meu pai e meu noivo desembarca, então vai rolar muita comida na certa!
Amanhã pretendo continuar em NF até a hora que meu noivo for me buscar.
Bom meninas é isso...
Devo dar uma sumida nesse FDS pq vou curtir meu noivo que tá chegando e fazer uns "exercicios" pra compensar a comilança que vira junto com ele. Por isso vou dedicar minha atenção toda a ele. Mas sempre que tiver um tempinho passo no blog de vcs pra saber como estão!
Hj eu tô morta de cansaço, trabalhei horrores, então não vai dar pra passar no blog de vcs. Mas amanhã durante o expediente eu vou visitando minhas florzinhas, prometo.

Beijocas minhas lindas.

FORÇA SEMPRE!!!

sábado, 15 de agosto de 2009

Morte


Quero morrer
Estou ruim
A vida tá um lixo
Tá tudo escuro
Não adianta mais a esperança
Eu vou morrer sem ela
O suicídio é a solução
Eu quero me matar
Eu gosto de sofrer
A vida de nada vale sem amigos
E eu não tenho nenhum
Eu quero partir
Me de uma faca
Um revólver
Um canivete
Qualquer coisa serve
Desde que sirva para me matar
Vou me jogar do lugar mais alto que encontrar
Quero no chão me esborrachar
Quero que o meu sangue comece a jorrar
De um lado pro outro
Só para mim sentir
Que a minha morte tem que vir
Eu não posso mais viver
Não consigo mais suportar
Vou me matar
Quero morrer
Não quero mais viver
Eu não presto pra nada
Sou um ser inútil
Ninguém gosta de mim
Ninguém me quer por perto
Eu quero morrer
Me deixem morrer
Me deixem partir
Me deixem sofrer.

Obs.: Não estou desistindo! É apenas como me sinto! Tô muito depre, então isso diz tudo!

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Péssimas noticias... Sorry!!!

Olá meninas,


Eu gostaria de estar vindo aki dizer que tem sido uma maravilha a minha dieta, mas infelizmente isso seria uma mentira. Na segunda e na terça realmente foi maravilhoso; na segunda consumi 188 kcal, pois não lanchei e na terça consumi 216 kcal, pois ao invés de lanche comi um tomate médio o que soma 25 kcal ou invés das 105 do lanche.

Mas hj tive uma mega compulsão. Comi dois salgados assados de queijo e presunto, um pepsi twist zero e uma barra de lance...

Tô arrasada, e o pior é que ainda por cima to passando mal. Depois que comi me deu uma taquicardia horrível meu coração está disparado até agora. Não sei o que fazer. To tonta, com falta de ar e suando frio. Não sei pq to me sentindo assim, mas to meio preocupada... Porém de qualquer forma fico no chá até amanhã às 10:30 que foi +/- o horário que acabei de comer. Preciso me redimir com vcs e com a Anna/Mia de alguma maneira por ter furado esse NF.

De qualquer forma segunda executarei minha punição postando aki uma foto do meu deplorável estado atual esse de hj é só uma entrada, na segunda posto uma de biquíni.

Bom meninas é isso. Amanhã eu volto ao LF após às 10:30, já que vou tentar fazer essas 24 horas de “NF”.


Minhas lindas e isso. E por favor me desculpem por mais esse fracasso!!!

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Selinho...

Oi amores, post só pra por selinho novo!!!

Selinho que ganhei da Love!!!




Responder o questionário:

Quanto tempo de dieta? 9 anos com interrupção de 3 anos

Vomita e/ou toma laxantes? Sim os dois; porem, não uso laxante com tanta freqüência.

O que te levou a fazer dietas restritivas? Cansada de ouvir todos dizem que estava gorda. De ir a praia e ver minhas amigas exibirem sua falta de barriga e eu ter que tentar esconder a minha.

Faz tratamento para transtornos alimentares? Não

Já abandonou o tratamento? Por quê? Nunca fiz tratamento.

Gostaria de ter a cura para o T.A.? Não.

Como foi parar no tratamento de transtornos alimentares? ---

Já foi diagnosticada com outros transtornos psiquiátricos? Não. Nunca fui a nenhum medico que pudesse me analisar.

Já se auto mutilou? Por quê? Não, pq não sou forte o suficiente nem para me punir.

Toma algum medicamento para emagrecer? Com receita? Sim, com receita. Eu tomo, anfepramona, e um “coquitel” com hidroclorotiazida, tiratricol, cloridrato de fluoxetina, efedra, passiflora, clorella.

Já desmaiou na rua? Nunca desmaiei.

Já foi internado? Não.

Você abandonaria o T.A? Não


Indico a:

Tanita Thoung
I love Anna
Lia
Lizzie
COMENTARIOS NO POST ABAIXO!!!

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

FIM DE SEMANA COM DIA DOS PAIS.

Olá Meninas,

Bom, acho que o titulo diz tudo né? Não quero nem descrever o meu FDS pra não ficar remoendo isso, afinal, águas passadas não movem moinho.

Quero é compartilhar com vcs minha decisão para essa semana.

Bom, juro que, haja o que houver, essa semana vou seguir meu plano de:
LF² +NF +LF²+NF
Essa semana nada vai me impedir de seguir esse plano. Já pensei até no castigo que terei de passar se não cumprir, mas não vou falar disso pq sei que não será necessário.

Só quero reforçar aki meu cardápio para caso alguém queira me acompanhar.

Café da manhã: 5 bolachas de água e sal + chá de alfafa com hortelã = 105 kcal

Almoço: Sopa vono= 86/ 83 kcal

Lanche da tarde: 5 bolacha de água e sal + chá de alfafa com hortelã = 105 kcal


Obs.: O chá de alfafa e desintoxicante e auxilia na queima de gordura e a hortelã é calmante e bem docinha o que tira a falta do açúcar.

JURAMENTO.

Como vcs são as pessoas que mais se importam comigo quero fazer a vcs o meu juramento de compromisso.

Eu, Bella Mia, juro a todas vcs, minhas amiga Anna’s e Mia’s e a própria Anna e Mia, que seguirei está semana arrisca, fazendo 2 dias de LF intercalando com NF, com consumo de 300 kcal nos dias de LF.
Caso não cumpra estarei me dispondo a punição particular, além de vergonha publica, sendo obrigada a publicar uma foto do meu estado atual aki no blog.


Bom meninas, por hj é só isso. Lá vai um textinho para começar...


Eu contei mais uma mentira hoje
E eu sobrevivi esse dia
Ninguém percebeu meus jogos
Eu sei as palavras certas a dizer
Como "Eu não me sinto bem"
"Eu comi antes de vir"
E ai alguém me diz o quanto estou bonitae por um momento
Por um momento eu fico feliz
Mas quando eu estou sozinha
Ninguém me ouve chorar
Eu preciso que você saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu ainda estou lutando para andar em direção a luz
Eu preciso que você saiba
Que ficaremos bem
Juntas nós podemos passar por mais um dia
Não sei quando foi a primeira vez que me senti feia
O dia que escolhi não comer
O que sei é como mudou minha vida pra sempre
Eu sei que eu deveria saber melhor
Tem dias em que eu estou bem
E por um momento
Por um momento eu encontro esperança
Mas tem dias em que não estou bem
Que me sinto feia
Que me sinto gorda
Então simplimente eu hoje
Decidi não comer.

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

SOU UMA FRACASSADA

Oi meninas,

Gostaria tanto de chegar aki para dizer que meu NF de ontem foi maravilhoso e que meu LF de hj segue de vento em poupa...
Mas infelizmente não é isso que venho dizer. Venho é conta que sou uma fracassada.
Que novidade não é mesmo?
Bom deixa eu explicar. Ontem fui para Itajaí para representar a empresa que trabalho em uma audiência na vara do trabalho, aí na hora do almoço o motorista que me levou passou num restaurante estilo como a vontade. Até aí blz pois ia comer só salada, coloquei um belo prato com 4 fatias de tomate e muito alface. Aí ele começou a perguntar:
MOTORISTA: -“Vc vai comer só isso?”.
BELLA: -“Acho que sim.”.
MOTORISTA: -”Mas isso é impossível, vc já não tomou café, não me vai desmaiar na audiência heim! O pior é que isso que vc ta comendo não vale nem metade do valor que a gente ta pagando aki...”.
(fiquei muito puta, pq tava tendo que dar satisfação pra ele e comi a salada quieta)
MOTORISTA: -“Tem certeza que vai comer só isso mesmo? A lasanha tá uma delicia”.
(Aí a fracassada pensa na lasanha, e olha para a bancada de comida, e diz:).
BELLA: -“É pensando bem acho que vou comer sim. Não quero passar vergonha de desmaiar na audiência ou coisa assim”.
Aí eu comi como uma vaca fracassada que sou. Comi lasanha, arroz e um pedaço de frango grelhado.
O pior é que quando acabei de comer e levantei para ir para o banheiro miar ele virou pra mim e disse:
MOTORISTA: -“Enquanto vc vai ao banheiro eu vou pagar à conta pq a gente já ta atrasado”.

Não pude nem miar aquela porcaria de comida. Sai de lá me sentindo um lixo, e decidida claro a não comer mais nada o resto do dia.
Porém as 16:00 meu noivo me liga para jogar a bomba; O embarque dele foi confirmado para a quinta-feira e ele queria que nos saíssemos a noite para comer algo e “namorar” uma pouco.
À noite quando cheguei, fomos ao motel para me despedir dele e na saída ele estava com uma fome enorme e me levou no Mc Donald’s para fazermos um lanche. E nem me perguntou o que eu queria já foi logo pedindo um big tasy de cara. E é claro que a vaca aki comeu.
Cheguei em casa e miei tudo, mais senti como se não tivesse adiantado nada.

Como se não bastasse hj o meu chefe disse que ninguém poderia sair pra almoçar pq estamos em fechamento de mês pediu quentinha pra todo mundo. Ele me perguntou umas duas vezes se eu já tinha ido almoçar, e quando disse que ainda não ele ficou reclamando; dizendo que depois da uma da tarde eu não ia ter tempo pra mais nada. Tive que comer mais acabei de miar tudo, só parei quando não saiu mais nada. Quando sai do banheiro, descobri que ele já tinha saido pra almoçar, e eu não tinha nada a fazer até que o banco liberasse o dinheiro.
Agora estou aki decidindo se tomo ou não uma dose extra do meu remédio. To pensando em tomar só o composto que tem o seguinte:

HIDROCLOROTIAZIDA20 mg (Diurético)
TIRATRICOL - 0,67 mg (Queimador de gorduras)
CLORIDRATO DE FLUOXETINA30 mg (Antidepressivo, tira a ansiedade).
EFEDRA100 MG (Queimador de gorduras)
PASSIFLORA60 mg (Calmante Natural)
CLORELLA100 mg (desintoxicante, normaliza a função intestinal.)

Bom agora depois desse post enorme to me sentindo um pouco melhor; ainda sei que sou uma fracassada e sei que isso não vai mudar. Mas aquela sensação de que tudo está perdido passou.

Bom, amanhã falo como terminou esse dia fatídico.

Bjux, e FORÇA SEMPRE.

terça-feira, 4 de agosto de 2009

Selinho novo...

Olá minha lindas,

Esse post é só pra dizer que, apesar deu ter tido uma compulsão enorme ontem a noite, sigo bem no meu LF de hj. E tb pra postar os selinhos lindos que ganhei da Pucca (os quatro) e da Freakkk (os tres primeiros). Amei os selinhos meninas!










1) Publicar o selinho e dizer quem indicou: Pucca e Freakkk

2) Responder o questionário abaixo:

1. Você é casada? Não
2. Tem quantos filhos? Nenhum
3. Fuma? Parei
4. Bebe? Frequentemente
5. Tem compulsão por algum tipo de comida? Varias. Em especial Big Tasy.
6. Prefere Calor ou Frio? Depende
7. Prefere Doce ou Salgado? Salgado
8. Qual sua profissão? Secretária executiva
9. Último filme que você viu? Paranóia
10. Qual foi o dia mais feliz da sua vida? O dia em que descobri que a Mia havia voltado e que se eu “fosse uma boa menina” poderia chegar a Anna.

3) Indicar 3 blogueiras merecedoras do selinho e avisar a elas:
Lizzie , Anna Bunny , CrystalFaerie
OBS: COMENTS NO POST ABAIXO PLEASE.

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Boas Noticias....

Olá minhas borboletas lindas,

Estou duplamente feliz hj.
1° por entrar aki e ver o apoio de tanta gente, nossa isso fez meu sorriso ir de um orelha a outra. O apoio de vcs é sempre muito bom e muito importante para mim.
2° porque consegui me safar daquela amiga e de ter de falar da anna/mia pra ela. Disse que não lembrava de ter dito nada e que se disse isso devia ter sido loucura da minha cabeça. Tive que dizer umas coisas horriveis sobre nos que não quero nem lembrar, mas quem me salvou mesmo foi minha melhor amiga que estava no meio da conversa e disse logo pra ela:
-"Olha eu conheço a Bella a muito mais tempo que vc, e vc acha que se isso fosse verdade ela ia contar logo pra vc?"
Nossa ela não falou mais nada... Claro que eu fiquei meio bolada poi minha melhor amiga me defendeu com toda convicção de que me conheçe MUITO e não sabe da missa metade. Mas são coisas da vida, o importante é que agora ela descrudou de mim. E se ela voltar no assunto sei lá, vou dizer no maximo que sou pró pq isso minha melhor amiga sabe que é verdade.

Mas mudando de assunto...


Essa semana começo meu projeto:

Segunda: LF de 300kcal;

Terça: LF de 300kcal;

Quarta: NF;

Quinta: LF de 300kcal;

Sexta: LF de 300kcal e

Sábado: NF.

Tô Pensando no seguinte cardápio:

Café da manhã: 5 bolachas de água e sal + Chá de alfafa c/ hortelã = 105 kcal
Almoço: Sopa vono = 83/86 kcal
Lanche da tarde: 5 bolachas de água e sal + Chá de alfafa c/ hortelã = 105 kcal
Total= 300 kcal

Se alguem quiser me acompanhar ficarei muito feliz...

sexta-feira, 31 de julho de 2009

31 de julho de 2009

Pois é o mês chega ao fim e eu não consegui atingir meu objetivo de estar no 60 kg. Não me pesei ainda mais tenho certeza de que estou meio longe ainda dos tão sonhados e esperados 60 kg.


mas não vou desistir por isso... não penso mais em desistir, em tomar o caminho mais curto, não sou tão fraca a esse ponto, ao contrario vou trassar novas metas e sei que vou alcançalas (com ajuda de vcs claro).


Sabe meninas fiz uma besteira na terça-feira que até agora não agredito que fiz; fui a uma boate ver o show de Mr. Catra e tomei varias tequilas, até aí tudo bem, só que o problema foi que uma amiga magrela minha, ficou me dizendo o quanto ele perdeu peso façil, mesmo comendo x-bacon todos os dias, e teve a cara de pau de me dizer que estou otima com 65 kg, não sei porque, não sei o que passou pela minha cabeça mas quando vi estava dizendo:
-"Só estarei feliz quando pesar 50kg ou quem sabe aos 40kg."
Ela virou pra mim e disse:
-"Cruzes coisa de anorexica!"
Eu disse:
-"E eu sou o que meu bem? Sou Anna Mia até morrer!"
Cara depois disso ela queria que eu explicasse tudo, e eu ainda marquei com ela sábado lá em casa pra nos conversarmos... Não sei o que vou fazer, por enquanto to dando uma de esqueçida e dizendo pra todo mundo que não lembro de nada do show, mas não sei se essa vai colar...
Não quero nem pensar no que será de mim amanhã...
Mas não quero pensar nisso agora, estou focada na proxima semana, estou planejando um LF de 300 kcal entercalando com NF na quarta e no sábado.
Sem contar que estou muito feliz que a Lizzie me mandou uma mensagem ontem...
Amiga assim que liberar minha franquia vou te ligar pra gente bater altos papos viu!
Bom meninas por enquanto é só. Mas me ajudem aí o que eu faço a respeito dessa "reunião zinha sábado...
Bjux menias e FORÇA SEMPRE...

Obs.: Pucca, amiga, não consigo entrar no seu blog. Me autoriza? O e-mail é: lostmia@hotmail.com

terça-feira, 28 de julho de 2009

Selinho novo...

Oi meninas,



Primeiro quero agradecer a todas as minhas lindas amigas que me deram tanto apoio. Não sei o que seria de mim sem vcs meninas, obrigado por tudo mesmo. A depre já passou mas não me pesei esse sabado pra não arriscar que ela voltasse. No proximo me peso e conto pra vcs.





Agora deixa eu mostrar o selinho lindo que ganhei da minha best Lizzzie.




QUESTIONÁRIO

Quantidade de velas no teu último aniversário?
R: 23.

Tatuagens?
R: Ainda não, mas assim que alcançar os 50 kg farei uma.

Piercings?
R: não, mas penso em por no nariz.

Já ficou bêbada?
R: varias vezes.

Já chorou por alguém?
R: Já, e muito.

Peixe ou carne?
R: Carne.

Música preferida?
R: São tantas... Não consigo eleger uma unica.

Cerveja ou Champanhe?
R: Cerveja.

Metade cheio ou Metade vazio?
R: Metade vazio, quanto menos melhor.

Lençóis de cama lisos ou estampados?
R: Depende do meu humor.

Filme preferido?
R: Crepúsculo

Flores?
R: Rosas

Coca-Cola simples ou com gelo?
R: Tanto faz desde que seja ligth.

Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender?
R: O mínimo possível.

Pior sentimento do mundo?
R: Inveja

Melhor sentimento do mundo?
R: Amor, Felicidade, Saudade...

Programas de TV que assistia quando criança?
R: Nossa... Tv Colosso, Fada Bella, Caverna do dragão...

Comidas Favoritas?
R: PREFIRO NÃO COMENTAR

Lugar em que desejaria estar agora
R: No meu quarto, trancada.

Primeiro pensamento do dia.
R: Tenho mesmo que acordar?

Antes de dormir
R: Assim que dormir essa fome passa.

O que gostaria de ser?
R: MAGRA

O que você nunca tira?
R: Fita de Nossa Senhora da Penha no tornozelo

O que você tem debaixo da cama?
R: Minha balança

O que vc esta lendo?
R: Amanhecer de Stephenie Meyer

Do que vc tem saudade?
R: Da época que conseguia me olhar no espelho e sorrir

A característica tua?
R: Companheira

As indicadas são>> Love, Lia e Mianna.

Bjux minhas lindas e força sempre.

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Abandonada pra variar

Olá!

Se é alguém ainda le isso aki. Mas que saber tô nem... Lá vai meu desabafo pq to quase explodindo por não ter com quem conversar.

Ontem tava tentando fazer o NF mas não consegui. Jaquei bem no meio da tarde, e fiquei tão mal por isso que quase chorei de raiva, cara fiquei tão mal que o pessoal aki do serviço até percebeu, uma amiga minha ficou toda hora me perguntando o que eu tinha alguma coisa e tal. A minha vontade era de me trancar no banheiro e chorar até minha lágrimas secarem, mas consegui me conter até o final do dia. Fui pra casa e dormi as 7 da noite pra não comer mais nada e terminar o dia com as 520 kcal que havia ingerido.

Hj fiz o teste de personalidade que tem lá no day by day. Meu resultado foi o seguinte:


Personalidade paranóide: Moderado
Personalidade esquizóide: Baixo
Personalidade esquizotípica: Moderada
Personalidade anti-social: Moderada
Borderline (personalidade limítrofe): Muito Alta
Personalidade histriônica: Alta
Personalidade narcisista: Moderada
Personalidade esquiva: Moderada
Personalidade dependente: Alta
Personalidade obsessivo-compulsiva: Alta


Personalidade dominante Borderline (novidade) a descrição é a seguinte:



1) Sintomas (claro que nem todas as Borderline tem todos estes sintomas):
  • Medo de abandono: uma necessidade constante, agoniante de nunca se sentirem sozinhas, rejeitadas e sem apoio.
  • Dificuldade de administrar emoções.
  • Impulsividade.
  • Instabilidade de humor. As oscilações de humor do DAB ou TAB - Distúrbio ou Transtorno Afetivo Bipolar duram semanas ou meses, mas as Borderline têm oscilações de minutos, horas, dias. Essas oscilações de humor incluem depressões, ataques de ansiedade, irritabilidade, ciúme patológico, hetero- e auto-agressividade. Uma paciente marca a consulta informando que está super deprimida, querendo morrer. No dia seguinte chega à consulta bem humorada, bem vestida, maquiada, vaidosa.
  • Comportamento auto-destrutivo (se machucar, se cortar, se queimar). As portadoras de Borderline dizem que se machucam para satisfazer uma necessidade irresistível de sentir dor. Ou porque a dor no corpo "é melhor que a dor na alma".
  • Tentativas de suicídio, mais freqüentemente as de impulso do que as planejadas.
  • Mudanças de planos profissionais, de círculos de amizade.
  • Problemas de auto-estima. Borderlines se sentem desvalorizadas, incompreendidas, vazias.
  • Não tem uma visão muito objetiva de si mesmos.
  • Muito impulsivas: idealizam pessoas recém conhecidas, se apaixonam e desapaixonam de maneira fulminante.
  • Desenvolvem admiração e desencanto por alguém muito rapidamente.
  • Alta sensibilidade a qualquer sensação de rejeição. Pequenas rejeições provocam grandes tempestades emocionais. Uma pequena viagem de negócios do namorado ou marido pode desencadear uma tempestade emocional completamente desproporcional (acusações de rejeição, de abandono, de não se preocupar com as necessidades dela, de egoísmo, etc.).
  • A mistura de idealização por alguém e a extrema sensibilidade às pequenas rejeições que fazem parte de qualquer relacionamento são a receita ideal para relacionamentos conturbados e instáveis, para rompimentos e estabelecimento imediato de novos relacionamentos com as mesmas idealizações.
  • Mais raramente, episódios psicóticos (se sentirem observadas, perseguidas, gozadas, comentadas).

2) Risco aumentado para:

  • Compras Compulsivas.
  • Sexo de risco.
  • Comer Compulsivo, Bulimia, Anorexia.
  • Depressão.
  • Distúrbios de Ansiedade.
  • Abuso de substâncias.
  • Transtorno Afetivo Bipolar.
  • Outros Transtornos de Personalidade.
  • Violência (não só sexual), abusos e abandono, por causa da impulsividade e da falta de crítica para escolher novos parceiros.

3) A causa provável é uma mistura de:

  • Vivências traumáticas (reais ou imaginadas) na infância, por exemplo abuso psicológico, sexual, negligência, terror psicológico ou físico, separaçãos dos pais, orfandade.
  • Vulnerabilidade individual.
  • Stress ambiental que desencadeia o aparecimento do comportamento Borderline.

4) Evolução:

  • Geralmente começa a se manifestar no final da adolescência e início da vida adulta.
  • Com o passar dos anos existe uma diminuição do número de internações hospitalares e de tentativas de suicídio.
  • Parece piada de mau gosto, mas é uma realidade estatística: a cada tentativa de suicídio que a Borderline sobrevive, diminui a chance de uma nova tentativa.

5) Fatores de bom prognóstico:

  • Bons relacionamentos familiares, sociais, afetivos, profissionais.
  • Participação em atividades comunitárias: igrejas, clubes, associações culturais, artísticas, etc.
  • Baixa ou ausente freqüência de auto-agressão.
  • Baixa ou ausente freqüência de tentativas de suicídio.
  • Ser casada.
  • Ter filhos. Não ser promíscua

Bom tirando a parte da promiscuidade e da auto-agressão (apesar de já ter tido vontade, nunca tive coragem), sou toda essa personalidade.

Olha tô me sentindo pessima desde de ontem, não sei o que esta acontecendo comigo, e com sinceridade o fato de entrar aki e não ver o apoio de ninguém não tá ajudando, tô me sentindo mais sozinha do que nunca, e o pior é que esse sentimento se estende ao unico lugar onde eu me sentia bem, onde me sentia querida e apoiada. Minha vontade é de largar tudo, jogar tudo pro alto e enfiar a cara na comida... essa depre não esta ajudando em nada o meu LF, resisti até agora mas não sei até quando vou aguentar. Queria ter alguém ao meu lado, uma amiga aquem eu pudesse desabafar, ouvir uma voz que me diga que vale a pena todo esse sacrificio, queria que alguém se importasse comigo, que disse que se preocupa se estou viva ou morta. Sabe já pensei nisso algumas vezes mas nesse dois dias tenho pensado mais ainda em acabar com tudo isso; acabar com esse sofrimento, com esse luta em vão, uma busca sem fim...


Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh! (grito)

Quero que essa vida termine logo para que eu possa enfim descançar.

terça-feira, 21 de julho de 2009

Alcançando objetivos...

Olá minhas lindas,

Desculpem não ter passado ontem para contar sobra o FDS mas tava meio sem animo pra post ontem... mas conto tudo agora...
Na sexta segui com a dieta da bolacha como programado. Consumi 502kcal.
No sábado já começei jacando as coisas, o café da manhã foi um desastre só... comi um francês com queijo e uma xicara de café. Passei o resto do dia sem comer nada, mas tudo queé bom dura pouco e a noite meu noivo inventa de sairmos para jantar com minha mãe, meu pai e meu irmão; desastre total né... quando cheguei em casa corri pra tomar meu laxante. E assim já era meu sabado dieti.
No domingo o laxante fez um otimo efeito me deixando leve como uma borboleta. Só almoçei no domingo pq estavamos na casa da minha tia. E por falar na casa da minha tia, gente que raiva; cheguei lá e bem na sala tem um painel com fotos da família e eu estou lá horrorosa no casamento do meu primo com 78 kg e uma cara que parece uma bola de futebol. :(
Fora isso e os falsos elogios de "nossa como vc imagreceu" da minha família, o domingo foi tranquilo. Meu almoço girou em torno de uma 700kcal (horroroso eu sei), depois disso não comi mais nada.
Ah! Me pesei na segunda de manhã, estou com 65kg!!! :)
Perdi 3kg com a dieta das bolachas e essas jacadas todas da semana passada. Bom se manter esse ritimo até o fim do mes os 60kg me aguardam.

Hj fico de NF até amanhã, como esqueçi meu pct de bolacha em casa essa foi a unica solução que encontrei.
Então boa sorte pra mim no meu NF de 24 horas. Como tomei uma xicara de café preto por volta das oito horas, vou começar a contar a partir das nove horas.
Bom meninas é isso aí... Muita força pra todas nós.
Bjux...

quinta-feira, 16 de julho de 2009

MINHA VIDA É UMA MONTANHA RUSSA!!!

Olá meninas,
Bom ontem eu nem pude aparecer aki, pq estava passando super mal. Na terça-feira eu tive de ir ao niver e chegando lá tomei o bendito caldo, isso claro depois de ter ficado o dia todo só nas 5 bolachas de água e sal que comi no almoço. Conclusão, passei super mal de madrugada por causa do caldo, dor de barriga e vomito a madrugada toda, bom pelo menos pus pra fora toda a porcaria de caldo que comi. Essa foi a parte ruim do dia de ontem, fiquei ruinzona o dia todo, mas essa montanha russa que é a minha vida teve seu ponto alto claro.
Devido a estar "pondo pra fora" tudo que comia, não comi nada ontem dia todo, na verdade não comi nada até agora. Mas vou dizer que esse foi o NF mais difícil que já fiz... Nossa, acho que pelo fato de eu estar literalmente sem nada no estomago fez ser mais difícil, mas eu resisti.
Hj volto pra dieta da bolacha, já que não consegui resolver minha dificuldade com o leite. E sábado é dia de me pesar. Espero ter perdido pelo menos uns 4 kg. Levando em consideração que no dia que fui no médico descobri que estava com 68; acho que nem contei essa tragédia né? Mas é que fiquei tão chateada que preferi esquecer.
Bom meninas, é isso aí! Força pra todas!!!
Ah! E dêem uma olhada no post aí em baixo com o selinho lindo que ganhei e as minhas indicadas a recebelo.
Bjux...

OLHA QUE LINDO O SELINHO QUE GANHEI!!







Olá meninas,
Post só pra agradecer o selinho que ganhei da linda MIANA, postar as regrinhas e as respostinhas da enquête.
E é claro pra mostrar a todas vcs o meu selinho lindo. Fico feliz de saber que tenho amigas aki, que me apóiam e me ajudam e esse selinho prova isso.
Brigada lindas!!!!!!!!
Amo muito todas vcs!!!

Ah! Minhas indicadas são: Lizzie, Love e Lia

Regras do selinho:
1) Colocar o "selinho" e regras no seu blog!
2) Responder com muita... Mas muuuuuita sinceridade... Apenas com imagens, fotos pessoais ou desenhos!!!
3) Indicar 3 pessoas para responder e colocar seus devidos links no final do post!
4) Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira. Segue:


1) Quem é você?




2)O que te faz sorrir?
3)O que te faz chorar?

4)Sua cor?

5)Sua melhor lembrança?


6)A música é...


7)Cheiro à...


8)Seu pecado?


9)Sua vitória?



10)Seu sonho?

terça-feira, 14 de julho de 2009

Seguindo bem no desafio.



Oi minhas minhas magrelas lindas!
Bom eu hj estou super feliz, minha dieta da bolacha de ontem foi bem sucedida. Eu consumi 502 kcal no dia de ontem! :)
Nem acreditei quando fui deitar e percebi que o dia tinha acabada e que eu tinha resistido a compulsão, ontem tive um desejo louco de comer passatempo recheado. Mas resisti e não comprei, e olha que eu cheguei a ir ao mercado mas dei meia volta quando cheguei na porta.
Bom meu cardapio de ontem teve apenas uma alteração mas de qaulquer forma deixa eu repassr aki!

8:15 - CAFÉ DA MANHÃ:

5 bolachas de água e sal = 160 kcal
1 xicara de café = 3 kcal
1 bala halls = 19 kcal

12:40 - ALMOÇO:

5 bolachas de água e sal = 160 kcal

16:00 - LANCHE DA TARDE: (é pra não cair na compulsão eu lanchei mas não jantei)

5 bolachas de água e sal = 160 kcal

TOTAL = 502 kcal.

Bom hj volto a tomar meu remédio então pretendo ficar só na bolchas que comi no café da manhã; até pq meu noivo já me comunicou que temos um niver pra ir mais tarde, de uma amiga nossa, e a irmã dele vai levar um caldo verde pro niver. Ou seja não vou ter como escapar! Mas já vou começar a compensar de agora e amanhã tb; até pq não dá pra miar caldo né...
Mas isso não vai estragar minha felicidade não. Estou confiante de que até o fim deste mês eu vou estar no 60 meninas!
Torçam por mim viu!!!!
Bjux...
e FORÇA SEMPRE!!!

segunda-feira, 13 de julho de 2009

SÓ DERROTA NO FDS

Oi minhas magrelas lindas!!!!!!!


Olha o meu FDS foi só derrota... começando pela sexta-feira. Terminei bem o meu NF de 48 horas, fui tomar café eram 10:30, até aí blz, comi um pãozinho só dos 3 que meu noivo me trouxe... mas na hora de almoçar começou a ficar ruim, perdi a hora do almoço da empresa (eles servem comida aki) e acabei comendo Mc Donalds às 15:30, (QUE ODIO DE MIM) é claro que miei tudo logo depois de comer mais mesmo assim sei que não foi suficiente. Aí descobri que teria um churras aki pra comemorar o niver do gerente de operações, usei meu médico como desculpa pra não ficar, mas quando cheguei no medico descobri que só precisava repetir a receita, o que não demorou nem 5 minutos e ele mesmo mandariam para a farmacia de manipulação, ou seja tempo de sobra pra voltar, como sou secretária do proprietário e ele não estava na empresa na sexta, tive que voltar para representar o administrativo da empresa, ou seja, mais uma derrota, enchi a cara de cerveja e linguiça...

No sábado foi frango assado e salpicão no almoço, a noite festa na igreja regada a muito cachorro-quente, pastel de queijo e refrigerante. Gastei uns R$10,00 na festa só em comida... ODEIO DE MIM DE NOVO...

No domingo estava decidida a fazer NF para me preparar para hj em grande estilo... Mas fui vencida por meu noivo às 13:00 me chamando pra almoçar com ele, comi arroz e frango com batata e de sobremesa ele me comprou um pave de bombom. A noite inventou da gente ir comer hamburguer pra eu me despedir já que ia começar dieta na segunda. E lá foi pra dentro um x-bacom picanha... que nem pude miar pq a gente foi comer em casa, a meu pedido pq já tava pesando em miar aquela porcaria, só que ele me travou no quarto assistindo panico do inicio ao fim, quando ele foi embora eu não consegui miar nada... ODIO, ODIO, ODIO...

Em resumo, SÓ DERROTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mas hj as coisa vão mudar... começa hj o desafio e estou muito animada.

Meu cardapio hj será:

CAFÉ DA MANHÃ: 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE

ALMOÇO: 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL

JANTAR: 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA DE ALFACE

Fiz algumas alterações pq não costumo lanchar a tarde.
Bom espero que tudo de certo. No final do dia vou buscar o meu remedio e aí será mais façil perder peso.
Se tiver alguma alteração conto pra vcs mais tarde!!!
Bjux minhas linda e FORÇA SEMPRE!!!!!!!!!

quinta-feira, 9 de julho de 2009

Seguindo meu NF

Oi minhas magrelas lindas,


Meu NF segue de vento em poupa. Ontem dei uma escoregadinha to mendo duas chicaras de café depois que postei aki, mas só remarquei o horário de inicio para uma hora depois e tudo se ajustou.


Espero assim ficar até amanhã por volta das 9 da manhã sem comer e completar 48 horas. Sexta, sábado e domingo pretendo fazer Lf de 300, 200 e 100 kcal respectivamente, espero conseguir.


Na segunda começo o desafio da Love com força. Tô super animada e já vou compra meu pct de bolacha de água e sal.


Bom amanhã a tarde vou ao médico pra pegar minha receita de Anfepramona e seus acompanhantes, nossa tô me sentindo em abstinencia seu isso... tenho bebido café feito uma louca desde que o remédio acabou.


Bom queridas, por enquanto é só. Passei aki só pra ver como vcs estão e pra dizer que o apoio de vcs é tudo no meu dia.


AMODOLU TODAS.


Mais em especial tenho que sempre dizer que amodolu muito a minha best Lizzie.


Bjux...


E FORÇA SEMPRE LINDAS!!!!!!!!

quarta-feira, 8 de julho de 2009

NO FOOD


Mensagem de No food!

Você é mais do que COMIDA!!!
Você é forte, você não come...
Não come NADA!!!
Sabe o porquê?
Uma MORDIDA é o começo
do fim da sua FELICIDADE!!!
Uma mordida não pode fazer mal???
Então acreditas em contos de fadas...
Quer ser uma princesa, certo?
Ninguém disse que seria fácil!
Quer ser uma fada?
Já viu uma fada comendo?
Seja mais forte, a comida está morta,
não se mexe e não faz questão de ser linda...
Já você quer ser linda?
Já você quer ser perfeita?
Cultive apenas borboletas no seu estômago!
Elas te deixaram leve, leve como uma fada!
É apenas mais um dia e a comida não faz parte dele...
É apenas mais uma hora, mais um minuto...
Até você ficar tão leve quanto uma borboleta
Você vai sentir a fragilidade de uma borboleta
e quando sua vista escurecer e sentir q vai desmaiar,
serás tão leve quanto uma linda e esguia borboleta
Só mais um dia,
APENAS COMO AS BORBOLETAS!
É isso aí minha magelas, estou de NF era pra já ter 24 horas mais ontem tive um deslize então to considerando hj o primeiro dia.
Bom a mensagem diz tudo.
Estou muito feliz e muito desta felicidade se dave as minha amigas lindas Lia, Metamorfose e em especial a Lizzie. Meninas vcs são tudo na minha vida! não sei o que seria der mim sem vcs viu!!!!
Estou no desafio Day by day - O Desafio!!! Meninas tô com vcs e não abro!!!!
Bjux...
FORÇA SEMPRE!!!!

terça-feira, 7 de julho de 2009

:( ABANDONADA ):

Oi meninas,




Hj tô me sentindo abandonada!
Sabe ontem me acabei de comer Mc donald's :´( Eu sei eu sou horrivel!!!
Miei tudo eu juro, mas não me fez me sentir muito bem. Hoje decida fazer um NF sem data para fim, vou até onde aguentar...
Entrei aki pra contar a vcs e pedir seu apoio pois nunca consegui fazer NF de mais de 24 horas, já fiz uma semana seguida de NF de 24 horas mais comia um frances todo dia de manhã....
Bom mas o motivo pra me sentir abando nada é que fui em minha lista de amigas pra ver como elas andam e percebi que não estou na lista de amigas de nenhuma delas... Me senti totalmente abandonada... As garotas ais qual eu tanto contava me deixaram, será que alguém ainda entra aki pra ver como estou? Será que alguém vai vir me dar apoio? Será que alguém sentiu minha falta quando sumi? Será que alguém que sabe o que realmente eu sou vai me procurar??????????
Deixa eu ir... Tenho que trabalhar....
Mesmo triste me manterie de NF até quando conseguir.... Espero pelo menos dois dias....
Bjux...
FORÇA SEMPRE VIU!!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 3 de julho de 2009

Eu voltei e agora é pra ficar!!!!!!

Oi minhas amigas lindas!!!
Sei que andei muito tempo sumida, mas é que não queria vir aki pra ficar dando noticia ruim... esperei que as coisas melhorarem pra voltar!
Bom agora estou na onda da ANFEPRAMONA, que tem me ajudado muito. Graças ao remédio a Mia voltou com dominação total e acho até, que a Anna enfim quer ser minha amiga. Estou muito feliz pois a Anna nunca tinha ficado tão evidente em minha vida assim e isso é bom pq me trará mais resultados.
Sabe estou vivendo em LF frequente e faço NF de 24 horas duas vezes na semana. Não faço maior pq sou secretária agora e minhas colegas de trabalho ficam mei que de olho já que às vezes me ouvem miar, mais mesmo assim as coisa estão indo de vento em poupa.
Seman que vem vou ao médico de novo pra pegar uma nova receita, e já até separei a roupa que vou, uma bem pesada em relação a que usei na primeira consulta, ela deve dar uma diferença de 1 kg à 1,5kg.
Bom, agora estarei mais presente aki, quero partilhar mais com vcs agora que tenho mais certo a presença da Mia e enfim da Anna comigo.
Beijos minhas lindas e FORÇA SEMPRE!!!